Rối loạn giấc ngủ là bệnh gì?

bác bỏ sĩ Trịnh Thị Diệu Thường, Trưởng Khoa y khoa cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM cơ sở 3, cho biết rối loàn giấc ngủ là các biểu thị rất thường gặp trong tâm thần học. Bệnh gồm 2 lực lượng chính bao gồm các rối loàn can hệ đến chất lượng, số lượng và thời điểm hơic nhau của giấc ngủ (bị mất ngủ, ngủ phổ biến) và các hiện tượng bất thường xảy ra trong giấc ngủ (gặp ác chiêu tuyển chiêu tuyển mộng, mộng du…).

căn do gây bệnh có thể khởi hành từ các rối loạn tâm thần như trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, đau khớp, viêm loét dạ dày tá tràng, lạm dụng thuốc và các chất kích thích… Đôi khi người bệnh mắc chứng mất ngủ mà không có bất cứ nguyên do cụ thể nào. 

Rối loạn giấc ngủ có thể gặp ở nhiều lứa tuổi tương đốic nhau, gây trở ngại cho các hoạt động so bình thường về thể chất, tinh thần, ảnh hưởng lớn đến xúc cảm của người bệnh. Bệnh mất ngủ gạnho dài dẫn đến mệt mỏi, thiếu quy tụ, fakem năng suất khiến việc, gia tăng nguy cơ mắc những bệnh lý dĩ nhiên như trầm cảm, lo lắng, tim mạch, đái tháo đường, béo phì…

Bệnh mất ngủ có thể điều trị bằng cách vệ sinh giấc ngủ như thức giấc cộng 1 giờ hàng ngày, giới hạn thời kì nằm trên giường trước khi ngủ, không tiêu sử dụng những chất kích thích tâm thần trung ương, điều trị bằng thuốc hóa dược, thuốc thảo dược, liệu pháp tâm lý hành vi, thiền định, luyện khí công, yoga, tập sinh dưỡng, châm cứu… Trong đó, châm cứu là phương pháp an toàn thuộc lực lượng điều trị ko dùng thuốc, có hiệu quả và tần suất dùng phổ thông nhất theo thống kê năm 2019 của công ty Y tế thế giới (WHO). 

Bác sĩ Thường cho biết, tùy theo chẩn đoán y học cổ truyền, có đa dạng hình thức châm cứu tương đốic nhau được dùng để điều trị mất ngủ: thể châm là châm kim vào huyệt vị trên cơ thể, điện châm (kết hợp dòng điện xung), nhĩ châm (châm trên những huyệt vị ở loa tai), dùng ngải cứu để hơ ấm hot trên những vùng huyệt, đầu châm (châm trên những vùng đầu châm hơic nhau), phúc châm (châm trên các vùng huyệt ở bụng)…

Để đạt hiệu quả điều trị bằng phương pháp châm cứu, người bệnh cần phối hợp mang bác sĩ trong thời kỳ thăm hơim để chẩn đoán chuẩn xác thể bệnh và nguồn cội gây bệnh, tuân thủ phác đồ điều trị, khai báo những thay đổi triệu chứng qua các lần điều trị châm cứu, ko châm cứu khi quá đói, quá no hoặc có các bệnh rối loạn đông cầm máu, viêm loét da, nhiễm trùng.

Ở Việt Nam, thống kê vừa qua cho thđó tỷ lệ người dân bị mất ngủ đến khám tại các cơ sở chuyên khoa thần kinh chiếm 10-20%. Theo 1 nghiên cứu dò xét tình trạng mất ngủ trong cộng đồng dân cư tại TP HCM, khoảng 33% người bị 1 trong phổ thông triệu chứng mất ngủ và khoảng 30% bệnh mất ngủ có liên hệ bệnh tâm thần.

Bác sĩ Thường khuyên khi bị mất ngủ, người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị một phương pháp phải chăng nhất, tránh lạm dụng các chiếc thuốc ngủ, thuốc an thần làm cho bệnh trầm trọng hơn.

Cẩm Anh

Bài viết Rối loạn giấc ngủ là bệnh gì? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Framesi Việt Nam.

source https://framesi.com.vn/roi-loan-giac-ngu-la-benh-gi/