không khí Hà Nội ở mức gây hại cho sức khỏe

Theo AirVisual, chỉ số chất lượng không khí (AQI) ngày 17/9 tại nhiều điểm trong Hà Nội ở “mức kỉm nhẹm”, liên tiếp dao động từ 100 đến 200. các ngày 14-16/9 chỉ số AQI đo ở hơn 20 địa điểm luôn trên 100. Điểm đo tại Hà Đông, Nam Từ Liêm, Hoàn Kiếm AQI trên 150. hiện trạng chất lượng ko khí ở mức xẹpm dự đoán sẽ duy trì đến cuối tuần.

Chỉ số bụi mịn PM2.5 bữa qua tại Hà Nội là 111,3 µg/m3, cao gấp 4,5 lần quy chuẩn quốc gia (25 µg/m3) và 11,1 lần làng nhàng năm của tổ chức Y tế thế giới (WHO).

Theo WHO, mức PM2.5 hoàn hảo trong ko khí là 10 µg/m3. Mỹ chia chất lượng không khí ra khiến cho 5 mức, trong đó lượng PM2.5 từ 0-12,0 là rẻ, từ 12,1 đến 35,4 làng nhàng, từ 35,5 đến 55,4 là hiểm nguy cho người mẫn cảm. Chỉ số 55,5-150,4 mức nguy hiểm, từ 150,5 đến 250,4 là rất nguy hiểm, từ 250,5 trở lên là độc hại. khi nồng độ bụi PM2.5 trong không khí ngoài trời nâng cao lên, không khí sẽ mờ đi và tầm nhìn bị nháim trông giống như sương mù.

Xếp hạng chỉ số chất lượng không khí AQI ngày 17/9 của các thành phố trên thế giới, Hà Nội ở vị trí thứ 2. Ảnh: AirVisual

xúc tiếp sở hữu các hạt mịn có thể gây ra các ảnh hưởng sức khỏe ngắn hạn như mắt, mũi, họng và phổi, ho, hắt xì, sổ mũi và khó thở. duyên do chính là do bụi PM hai.5 cộng mang khí CO hay SO2, NO2 lúcến kích ứng niêm mạc, đồng thời cản trở hemoglobin hài hòa oxy lúcến cho cho cho cho tế bào thiếu oxy, dẫn đến suy giảm chức năng phổi, khiến nặng thêm trạng thái bệnh hen và bệnh tim.

Bụi đắm say mê mêêu mịn khi tiếp xúc lâu dài gây gia nâng cao tỷ lệ viêm phế quản kinh niên, giảm chức năng phổi, nâng cao tỷ lệ tử vong do ung thư phổi và bệnh tim. Ước tính cứ PM2.5 nâng cao 10 µg/m3 thì số bệnh nhân cấp cứu vì bệnh cao áp huyết tăng 8%, các bệnh lý về tim mạch cũng tăng lên. Do đó, các người có vấn đề về hô hấp và tim, con nít và người già mẫn cảm với bụi bẩn cần đề phòng biến chứng.

Bụi PM2.5 còn được mệnh danh là “sát thủ âm thầm” bởi có thể thúc đẩy bệnh xơ gan và làm tăng nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa, rối loàn chức năng gan. PM2.5 gây kháng insulin, viêm và tăng biến chứng bệnh tiểu đường. Bụi mịn còn tiến công vào phế nang, vượt qua vách ngăn khí – máu để đi vào hệ tuần hoàn và gây bệnh, ảnh hưởng đến hệ thống tâm thần.

Khu vực huyện Cầu Giấy, Hà Nội, sáng 17/9. Ảnh: Thùy An.

Các bác bỏ sĩ khuyến cáo, để bảo vệ bản thân trước ác hại của bụi siêu mịn, người lớn, con trẻ nên đeo khẩu trang khi ra đường, hạn chế lưu thông vào các lúc đường đông, tránh khu vực thường bị ô nhiễm như khu công nghiệp, đường cao tốc… Có thể sử dụng khẩu trang chống bụi có chỉ số KF80, 94 hoặc 99. Chỉ số càng cao, khẩu trang càng lọc được phổ biến bụi siêu mịn. 

Hạn chế đeo kính áp tròng bởi các hạt bụi có thể kẹt giữa con ngươi và mắt kính, từ đó làm hỏng giác mạc. Nên rửa tay khi về nhà, uống đủ nước. Bạn cũng có thể dùng dung dịch nước muối để làm sạch mũi.

chọn lọc sống nơi thoáng nhất có thể, nhiều cây xanh càng phải chăng và bảo vệ cơ thể trước khi ra đường. Những người làm việc trong môi trường có nguy cơ cao nhiễm ô nhiễm nặng như hầm mỏ, đan dệt, xi măng cán thép, các cửa hàng xăng-dầu…cần có bảo hộ cần lao đúng tiêu chuẩn.

Kết hợp tập dượt thể dục, thể thao tăng sức khỏe, cải thiện sức đề kháng đồng thời xây dựng chế độ ăn đầy đủ bao gồm trái cây, rau quả cất nhiều vitamin, chất khoáng và protein từ làm thịt, cá, trứng sữa… vào bữa ăn hàng ngày.

Thùy An

Bài viết không khí Hà Nội ở mức gây hại cho sức khỏe đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Framesi Việt Nam.

source https://framesi.com.vn/khong-khi-ha-noi-o-muc-gay-hai-cho-suc-khoe/