Có nên uống gừng vào buổi tối?

tư vấn:

Trong Đông y, gừng có ba chiếc là sinh khương (gừng tươi), can khương (gừng khô), thán khương (gừng nướng). Trong đó, gừng tươi phù hợp sở hữu mọi người, có thể uống bất cứ giờ nào nếu như uống đúng liều lượng. Riêng những người hot trong cơ thể ko nên uống gừng khô hoặc gừng nướng vào buổi tối sẽ khiến hot hơn, gây khó ngủ chứ không gây hại sức khỏe hay tích tụ độc tố.

Gừng đạt hiệu quả cao nhất khi uống vào mỗi sáng theo nguyên tắc uống chiêu 1 tuần, nghỉ một tuần. Gừng gọt vỏ, giã nhuyễn, nấu sôi rồi lấy nước uống. Người đang uống thuốc chống đông máu, hạ áp huyết, hạ đường… cần theo dõi hoặc sử dụng liều rẻ nhất.

bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ
Khoa y học cổ tróc nãền, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM 

Bài viết Có nên uống gừng vào buổi tối? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Framesi Việt Nam.

source https://framesi.com.vn/co-nen-uong-gung-vao-buoi-toi/