dấu hiệu trầm cảm

Tiến sĩ, chuyên gia tâm lý Phạm Mạnh Hà cho biết các năm cách đây không lâu trầm cảm càng ngày càng phvòng biến, có thể coi là căn bệnh của xã hội tiên tiến khi cuộc sống lúcến cho con người có phổ biến bít tất tay, lo âu.

Trầm cảm là bệnh lý có diễn biến phức tạp, sau những cảm xúc buồn bã, mệt mỏi, có thể dẫn đến ý định tiêu cực như tự tử.

nguyên cớ dẫn tới trầm cảm có thể là cú sốc tinh thần, sang chấn tâm lý, áp lực công tác học hành, sự nghiệp cạnh tranh, phụ nữ sau sinh. Đôi lúc đây là hậu quả của tình trạng mất ngủ, mỏi mệt, bao tay tay ghéo dài. Người bệnh thường có mô tả rối loàn giấc ngủ như khó ngủ, giấc ngủ chợp chờn, gặp ác chiêu chiêu mộng, thức dậy sớm hoặc muộn, mỏi mệt, uể oải, chán nản hoặc cáu gắt, vui buồn đột nhiên …

Thạc sĩ, chưng bỏ sĩ Lưu Quốc Khải, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội, cho biết trầm cảm đặc biệt hiểm nguy ở phụ nữ sở hữu thai lần đầu. Nó thường diễn ra trong vòng 3 tháng đầu sau sinh, khiến cho bệnh nhân không kiểm soát hành vi, xuất hiện ảo thanh như nghe thđó tiếng kể trong đầu hoặc ảo giác. Trầm cảm gây nên chứng mất ngủ, tức giận, rối loàn nhịp tim, ngay ngáy, hành vi cảm xúc bất thường, thậm chí khiến cho cho hại con mình. Do đó, phụ nữ sau sinh rất cần được hỗ trợ từ phía gia đình, người thân và bác sĩ. 

Đàn ông bị bao tay, testosterone cơ thể cung ứng ở mức cao giả dụ lépo dài cũng dẫn đến suy nháim thèm muốn, rối loạn cương dương. Đối sở hữu phụ nữ, tâm lý bất ổn sẽ ko kiểm soát được hành động. Khi đó, tế bào não bị thiếu oxy làm cho cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải, suy kém chất lượngm trí nhớ…

“giả dụ phải chịu sự bao tay quá mức, bạn có thể bị mất trí nhớ và co rút não trước 50 tuổi, cơ thể mất dần hệ miễn dịch, thậm chí rơi vào trầm cảm”, bác sĩ kể.

bên cạnh đó, căng thẳng xẹpo dài gây chán ăn hoặc một số hiện tượng như táo bón, tiêu chảy, nôn, đau bụng, buồn nôn… do gan phải hoạt động phổ quát. trạng thái này ảnh hưởng đến cơ thể phân phối dịch tiêu hóa làm nâng cao nguy cơ ợ nóng và chua, đau dạ dày.

Bệnh trầm cảm giả dụ không được can thiệp kịp thời sẽ phát triển thành mạn tính. Người bệnh nháim khả năng tự chăm nom bản thân, thường xuyên nghĩ về cái chết. Người bệnh còn có thể gây nghiêm trọng cho người khác bởi những suy nghĩ tiêu cực, ý tưởng tự tử của mình.

Trầm cảm gây mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, chán nản, cáu gắt, vui buồn tình cờ. Ảnh: Health

Có rộng rãi cách điều trị trầm cảm, bao gồm dùng thuốc và trị liệu tâm lý, hành vi. “quan trọng nhất là duy trì giấc ngủ ngon”, bác sĩ Khải nhắc. Hạn chế dùng thuốc, lạm dụng thuốc dễ gây tác dụng phụ. Khi có dấu hiệu trầm cảm cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Nên có lối sống lành mạnh, tập thể dục, yoga… để giải tỏa căng thẳng. Đi du lịch, dã ngoại cộng gia đình, bạn bè. Sống cởi mở có mọi người xung nhắc quanh nói quẩn, đồng thời thăng bằng công việc, quản lý thời gian. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường bổ sung vitamin cải thiện chức năng hệ miễn dịch cơ thể.

Thùy An

Bài viết dấu hiệu trầm cảm đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Framesi Việt Nam.

source https://framesi.com.vn/dau-hieu-tram-cam/