Ăn lá cây xương sông tăng sinh lực

Cây xương sông còn gọi là hoạt lộc thảo, xang sông phắc lít (người Thái), là cây mọc hoang dã. Lá có thể khiến gia vị, trộn gỏi cá, gỏi giết, nướng chả, chống dị ứng có thức ăn tanh như lươn, ốc, cá.

danh y Bùi Đắc Sáng cho biết lá cây có vị đắng, cay, thơm, tính ấm, tác dụng trừ tanh hôi, hỗ trợ tiêu hóa, tiêu đờm. Lá xương sông có thể chữa ho cảm, viêm họng bằng bí quyết nhai ngậm lá tươi hoặc giã nhuyễn hòa nước sôi gạn lđấy nước uống.

Trong 100g lá xương sông có 82,5g nước, 2g protein, 1,3g đường, 2,9g chất xơ, canxi, sắt, phospho, vitamin B1, B2, Pp, C. Lá chứa 0,24% tinh dầu có thành phần chính là limonen, p-cymene và methylthymol. 

Lá xương sông tươi cộng bồ ngót nấu canh cá hoặc giết là món ăn tình nhâni bổ, phù hợp với trẻ bị ốm, sốt. 

Cây xương sông là loài mọc hoang dã nhưng rất tẩm bổ, được tiêu tiêu dùng chế biến phổ quát món ăn. Ảnh: Cây thuốc dân gian.

Theo lương y Sáng, Đông y dùng lá cây xương sông như chiêu 1 vị thuốc điều trị các bệnh đường hô hấp như cảm cúm, sổ mũi, ho hen, viêm họng, đau họng, phong rẻ… 

Sắc lá xương sông cộng hành hoa và hương phụ cũng có tác dụng kém chất lượngi cảm. Lá xương sông giã nhuyễn cùng lá khế và chua me đất, hòa nước lọc lđó nước uống chữa con nhỏ sốt cao, co giật, thở gấp; dùng bã thoa ngoài chữa chứng nổi mẩn khắp mình. Lá xương sông cùng lá xương bồ giã nhuyễn, hòa nước hot, lọc lấy nước uống hoặc sắc uống chữa trúng phong hàn. Lá xương sông sắc cùng hoa hồng bạch và hoa đu đủ đực, hòa đường phnai lưngn cho uống chữa viêm họng, ho đờm, nôn trớ…

Cây xương sông cũng có tác dụng trị tê rẻ. cách làm như sau: Rửa sạch 1 nắm lá xương sông tươi, ngâm trong nước muối pha loãng 5-7 phút để diệt vi trùng, vi khuẩn. Giã nhuyễn lá xương sông rồi xào, bọc trong miếng vải mỏng và dùng chườm lên chỗ sưng đau khoảng 15-20 phút. Chú ý độ ấm hot cho vừa phải để tránh bỏng rộp. thực hiện 2 đến 3 lần mỗi ngày trong một tuần, những triệu chứng đau nhức do bệnh tê thấp sẽ fakem.

Lương y Sáng lưu ý bài thuốc trị phong tốt từ cây xương sông chỉ có tác dụng nháim đau khi còn ấm. Do đó, trong công đoạn sử dụng, ví như thuốc nguội, nên xào hot lại hoặc thay đợt thuốc tương đốic. ngoài ra, nên kiểm tra độ nóng của thuốc trước khi đắp lên nơi sưng đau, bởi thuốc quá nóng có thể tác động xấu đến da và dây tâm thần cảm giác dưới da.

Người bệnh có thể vừa đắp lá xương sông vừa massage nhẹ vùng đau để các dưỡng chất từ thuốc thấm sâu qua da. Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao cường sức khỏe cho khớp và giúp hồi phục nhanh chóng. 

Thúy Quỳnh

Bài viết Ăn lá cây xương sông tăng sinh lực đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Framesi Việt Nam.

source https://framesi.com.vn/an-la-cay-xuong-song-tang-sinh-luc/