Luyện lề thói đi cầu hạn chế táo bón

bác bỏ bỏ bỏ sĩ Nguyễn Trọng Trí, Khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Nhi đồng 2, cho biết táo bón là triệu chứng thường gặp ở con nhỏ, khoảng 1/3 những trường hợp diễn tiến thành kinh niên. phổ thông phụ huynh ít để ý các triệu chứng từ đầu cho đến khi táo bón trở nên kinh niên.

Trẻ được gọi là táo bón khi đi ngoài dưới 2 lần trong tuyển chiêu 1 tuần, phân rắn. Trẻ táo bón thường khó chịu khi đi cầu, đau bụng cơn liên quan đi cầu, chảy máu khi đi phân cứng, đau hậu môn, bao tay, có hành vi nín giữ phân, trẻ cải thiện tình trạng biếng ăn lúc đi được khối phân lớn.

Táo bón chức năng, chiếm khoảng 95% thường không có cỗi nguồn bệnh lý lớnàn thân hoặc tại chỗ ở ruột. Táo bón bệnh lý chiếm 5%, có thể do bất thường tâm thần tại ruột, thất thường tâm thần trung ương hoặc chùm đuôi ngựa, do nháii phẫu vùng hậu môn – cùng cụt hoặc các bệnh nội tiết. 

bác sĩ Trí khuyến cáo, trước lúc bị táo bón, cần Quan sát để nhận biết thời điểm trẻ có thể tự đi cầu một mình. Điều này không bộ hạ vào số tuổi mà mỗi bé mỗi khác, không ép buộc trẻ đi cầu tự chủ khi trẻ chưa đủ năng lực. Sau khi bị táo bón, tập lại lề thói đi cầu hàng ngày, nên thực hiện vào một giờ nhất thiết, có thể là buổi chiềtăm tối, sau bữa ăn. Đây là thời điểm ko ảnh hưởng giờ đi học, trẻ có thời gian thả sức, thư thả hơn.

“hướng dẫn trẻ lề thói đi cầu đúng, mông đặt vừa vặn vẹo trên ý trung nhânn cầu, có thể tậu thêm tấm chắn người tìnhn cầu tạo cảm giác an lớnàn để trẻ ko sợ đi cầu”, bác sĩ Trí kể. có toilet ngồi bệt, nên kê thêm chiếc ghế phía dưới để trẻ có tư thế ngồi chồm hổm, đầu gối cao hơn hông, tạo thuận tiện thời kỳ tống phân.

Khuyến khích trẻ rặn, có chế độ khen thưởng dài hạn, chẳng hạn đi cầu đều đặn sẽ được thưởng đi si mêêu thị, đi công viên cuối tuần.

Phụ huynh cần hướng dẫn trẻ tư thế đi cầu đúng với tư thế ngồi chồm hổm, đầu gối cao hơn hông. Ảnh: circleofhealth

Theo bác sĩ Trí, trẻ táo bón cần có chế độ ăn thăng bằng, uống đủ nước, ăn đủ chất xơ. Mỗi ngày, trẻ 0-6 tháng cần 700 ml nước, trẻ 7-12 tháng cần 800 ml, trẻ một-3 tuổi cần một.300 ml, trẻ 4-8 tuổi cần một.700 ml. bên cạnh nước lọc, có thể bổ sung các dòng nước ép tốt cho trẻ táo bón như nước ép táo, lê, mận.

Bổ sung đủ chất xơ qua chế độ ăn với rau, trái cây, bánh mì, các dòng đậu… Thực hiện nguyên tắc số 5, tức 5 bữa ăn mỗi ngày gồm 3 bữa chính có rau xào, canh, hai bữa ăn phụ có trái cây. ko khuyến cáo tiêu dùng chất xơ tổng hợp trong điều trị.

Gia tăng các hoạt động thể lực ko giúp kém chất lượngm táo bón, chỉ cần hoạt động thể lực hàng ngày phù hợp với công đoạn phát triển và khả năng cá nhân của trẻ. Các nghiên cứu đến nay chưa tậu thđấy chủng probiotic đặc hiệu giúp fakem táo bón, ko khuyến cáo dùng probiotic trong điều trị táo bón. ko cần đổi thay sữa công thức khi trẻ táo bón, không khuyến cáo đổi sữa dê, chỉ đổi sang sữa thuỷ phân hoặc sữa đậu nành khi có ý kiến chuyên gia.

dùng ống bơm hậu môn hài hòa với uống thuốc trong công đoạn ứ phân. Bơm liên tục mỗi ngày ví như không tự đi cầu. Khi trẻ tự đi cầu được, ngưng hẳn ống bơm, tiếp diễn uống thuốc. Cần tránh việc chỉ dùng ống bơm, không uống thuốc hoặc lâu lâu không đi cầu được mới bơm.

Lê Phương

Bài viết Luyện lề thói đi cầu hạn chế táo bón đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Framesi Việt Nam.

source https://framesi.com.vn/luyen-le-thoi-di-cau-han-che-tao-bon/