Có phải ăn trứng ngỗng sinh con thông minh?

trả lời:

bây giờ chưa có chiêu chiêu tậpt nghiên cứu nào chứng minh ăn trứng ngỗng sẽ sinh con sáng tạo hơn. con nhỏ thông minh hay không do phổ biến yếu tố như chế độ dinh dưỡng của người mẹ trước và trong thời kì mang thai, yếu tố di tầm nãền, không gian sống và giáo dục sau này… chứ ko phụ thuộc vào ăn đa dạng trứng ngỗng.

Thực tế, trứng ngỗng ăn ko ngon và không được ưa chuộng như các cái trứng gà, trứng vịt, trứng cun cút nên rất ít người ăn, cốt yếu là phụ nữ có thai. Giá chiêu 1 quả trứng ngỗng rất đắt, có khi bằng cả chục trứng gà do ít khách hàng dùng, đa số trứng đều được ấp để nuôi ngỗng lđó giết.

So sánh giá trị dinh dưỡng trứng ngỗng cũng kỉm xa trứng gà. Cụ thể, hàm lượng protein trứng ngỗng 13,5%,  thấp hơn trứng gà lớnàn phần là 14,8%. Vitamin A trứng ngỗng 0,33mg%, chỉ bằng một nửa so có trứng gà. kế bên đó, trứng ngỗng có phổ quát cholesterol và giàu lipid. Đây là các chất không có lợi cho sức khoẻ phụ nữ có thai, dẫn đến béo phì và mắc chứng cholesterol máu cao nếu lạm dụng. Do đó, bạn không nên ăn trứng ngỗng lúc mang thai chỉ vì lời đồn. 

Muốn sinh con khỏe mạnh, trí tuệ phát triển, phụ nữ mang thai cần ăn uống đủ chất, trong đó trứng gà là một trong các thực phẩm quý. Trong trứng gà thành phần các chất protein, lipid, glucid, các vitamin và chất khoáng có tỷ lệ hợp lý, giúp bồi bổ cơ thể rất rẻ.

không những thế, bà bầu nên ăn đủ bốn nhóm chất đường bột, đạm, béo, vitamin chất khoáng như sắt, axit folic, Omega-3, thực phẩm giàu canxi và các vi chất khác như magiê, kẽm, các cái đậu, ngũ cốc.. Ba tháng cuối thai kỳ, bà bầu hạn chế ăn quá mặn bởi ảnh hưởng đến huyết áp thai kỳ.  Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần nhằm phát hiện các bất thường của cơ thể để điều chỉnh kịp thời. 

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Nguyên Viện trưởng Viện Dinh dưỡng đất nước

Bài viết Có phải ăn trứng ngỗng sinh con thông minh? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Framesi Việt Nam.

source https://framesi.com.vn/co-phai-an-trung-ngong-sinh-con-thong-minh/